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L'Exploration créative
L'exploration créative est une méthode d'exploration de soi, qui utilise différents outils créatifs pour permettre de s'exprimer différemment et d'aborder des thématiques liées au bien-être et au développement personnel.
Ces outils créatifs, appelés aussi médiations artistiques sont accessibles et ludiques et peuvent comprendre :
l'écriture
le dessin
la peinture
le découpage/collage
le photo-langage...
Qu'est-ce que l'exploration créative ?
Quels sont les bienfaits de l'exploration créative ?
L'exploration créative propose donc de s'exprimer grâce à des médiations artistiques ludiques et accessibles à tous, qui ne demandent aucun pré-requis technique.
L'essentiel est de donner libre cours à son imagination et à ses émotions à travers son processus créatif et d'en dégager des messages, des révélations.
Je vous guide dans cette exploration créative.
L'exploration créative appelle donc à vivre l'instant présent, à s'écouter et à se découvrir à travers l'utilisation d'outils créatifs.
« Je vis l'instant présent. »
« Je me découvre grâce à la médiation artistique. »
« Je vis une séance de bien-être créatif. »
Comment se déroule une séance d'exploration créative ?
Je propose des séances d'exploration créative pour vous permettre de mieux vous connaître à travers l'utilisation d'outils créatifs.
Le thème de la séance est défini ensemble en amont de notre RDV ou le jour même.
Mon accompagnement est adapté pour des séances individuelles et collectives.
Public accompagné : adolescents et adultes de tout âge
Structures accompagnées : particuliers, entreprises, structures de santé, d'insertion sociale et professionnelle, associations
Lieux d'intervention : en présentiel et à distanciel
Séance individuelle - Adulte
1h00 - 40 €
Séance individuelle - Adolescent
1h00 - 30 €
Séance collective
Tarifs et prestations sur demande
![atelier exploration créative Inhdara](https://assets.zyrosite.com/cdn-cgi/image/format=auto,w=319,h=208,fit=crop,trim=0;0;94.46009389671362;0/mnl2xWXKaLhbLJQ7/atelier-exploration-creiative-coaching-inhdara-min-YrDNPLwDyqTGBqe0.jpg)
![atelier exploration créative Inhdara](https://assets.zyrosite.com/cdn-cgi/image/format=auto,w=297,h=184,fit=crop,trim=0;0;284.52525252525254;0/mnl2xWXKaLhbLJQ7/atelier-exploration-creiative-coaching-inhdara-min-YrDNPLwDyqTGBqe0.jpg)
![exploration créative coaching adolescent](https://assets.zyrosite.com/cdn-cgi/image/format=auto,w=319,h=208,fit=crop,trim=0;469.16666666666663;388.2413793103448;0/mnl2xWXKaLhbLJQ7/exploration-creative-inhdara-Yg29GaWoeptJMLXQ.jpg)
![exploration créative coaching adolescent](https://assets.zyrosite.com/cdn-cgi/image/format=auto,w=302,h=200,fit=crop,trim=0;462.0364741641337;325.6027397260274;0/mnl2xWXKaLhbLJQ7/exploration-creative-inhdara-Yg29GaWoeptJMLXQ.jpg)
![séance exploration créative adulte](https://assets.zyrosite.com/cdn-cgi/image/format=auto,w=319,h=208,fit=crop,trim=108.02521008403362;684.2128851540616;432.10084033613447;0/mnl2xWXKaLhbLJQ7/seiance-adulte-exploration-creiative-dOq49NM7aMIL593z.jpg)
![séance exploration créative adulte](https://assets.zyrosite.com/cdn-cgi/image/format=auto,w=306,h=187,fit=crop,trim=150.35087719298244;693.399416909621;620.1973684210526;0/mnl2xWXKaLhbLJQ7/seiance-adulte-exploration-creiative-dOq49NM7aMIL593z.jpg)