Connaissance de soi
Identifiez vos valeurs, vos forces, vos ressources pour un mieux-être personnel et professionnel.
Confiance en soi
Renforcez votre estime de soi et votre confiance en soi grâce à ce travail de meilleure connaissance de soi.
L'Arbre de vie utilisé en coaching et en développement personnel
L'Arbre de vie est un outil de développement personnel que j'utilise lors de mes accompagnements en coaching.
Cet outil de coaching est apprécié positivement par mes clients car il permet d'apprendre à mieux se connaître et de se visualiser à travers le dessin d'un arbre.
L'arbre est une métaphore de soi et de sa vie actuelle et future.
A travers mes questions, je vous guide, à votre rythme, dans une travail introspectif qui met en évidence vos fondamentaux : vos besoins, vos valeurs, vos forces, vos ressources, vos chemins à suivre pour votre mieux-être...
A travers le dessin de votre Arbre de vie, vous identifiez toutes vos forces qui font votre singularité.
Ces prises de conscience générées pendant l'exercice permettent de renforcer votre estime de soi et votre confiance en soi et vous aide à avancer avec plus de confiance et de sérénité dans votre vie.
Qu'est-ce que l'Arbre de vie en coaching | développement personnel ?
Les bénéfices de dessiner son Arbre de vie :
✅ prise de recul sur sa vie, sur sa situation actuelle
✅ meilleure connaissance de soi (besoins, valeurs, forces...)
✅ identification de ses ressources internes et externes
✅ identification de ses différents chemin de vie
✅ renforcement de son estime de soi et de sa confiance en soi
✅ mieux-être et apaisement apportés grâce à cette visualisation globale de soi.
Déroulement d'une séance avec l'Arbre de vie
Durée : environ 1h00 en fonction de comment vous avancez dans votre dessin et son remplissage (je m'adapte à votre rythme)
Lieu : séance individuelle en visio 💻 ou en présentiel 🙋🏻♀️
Requis pour les séances à distance : vous aurez besoin d'une feuille vierge de taille minimum A4 et d'un stylo/crayon (et crayons/feutres de couleur si vous le souhaitez)
Tarif unique : 75 euros (me contacter pour connaître les modalités de paiement disponibles)
Particuliers
Collectivités - Entreprises - Associations
Redonnez du sens à votre vie !
Durée : selon la taille du groupe à accompagner et l'objectif de votre demande
Lieu : atelier collectif en visio 💻 ou en présentiel 🙋🏻♀️
Requis pour les séances à distance : feuilles vierges de taille minimum A4 et stylo/crayon (ou crayons/feutres de couleur) par personne
Tarif : selon la demande
Connaissance de soi
Identifiez vos valeurs et ressources pour un mieux-être personnel et professionnel.
Confiance en soi
Renforcez votre estime de soi et votre confiance en soi grâce à ce travail de meilleure connaissance de soi.
L'Arbre de vie en coaching et en développement personnel
L'Arbre de vie 🌳 est un outil de développement personnel que j'utilise dans tous mes accompagnements en coaching.
Cet outil est apprécié positivement par mes clients car il permet de :
prendre du recul sur sa situation actuelle
apprendre à mieux se connaître
générer des prises de conscience.
Qu'est-ce que l'Arbre de vie utilisé en développement personnel | coaching ?
Quels sont les bénéfices de dessiner son Arbre de vie ?
✅ prise de recul sur sa situation actuelle
✅ meilleure connaissance de soi
✅ identification de ses ressources internes et externes
✅ identification de ses différents chemin de vie
✅ renforcement de son estime de soi et de sa confiance en soi
✅ mieux-être et apaisement apportés grâce à cette visualisation globale de soi et de sa vie.
Modalités pratiques
Durée : environ 1h00
Lieu : séance en visio 💻 ou en présentiel 🙋🏻♀️
Requis : à distance, vous aurez besoin d'une feuille vierge minimum A4 et d'un stylo et/ou de crayons/feutres de couleur si vous le souhaitez
Tarif : 75 euros (me contacter pour les modalités de paiement)
Particuliers
Collectivités, Entreprises, Associations
N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus. Je serai ravie de vous accompagner vers un mieux-être 🙂.
A travers mes questions, je vous guide, à votre rythme, dans une travail introspectif qui met en évidence vos fondamentaux : vos besoins, vos valeurs, vos qualités, vos ressources, vos chemins de vie...
A travers le dessin de votre Arbre de vie, vous identifiez toutes vos forces qui font votre singularité.
👉🏻Ces prises de conscience générées pendant l'exercice permettent de renforcer votre estime de soi et votre confiance en soi.
Comment se déroule une séance ?
Redonnez du sens à votre vie !
Durée : selon la taille du groupe à accompagner et l'objectif de votre demande
Lieu : atelier collectif en visio 💻 ou en présentiel 🙋🏻♀️
Requis pour les séances à distance : feuilles vierges de taille minimum A4 et stylo/crayon (ou crayons/feutres de couleur) par personne
Tarif : selon la demande
"Une séance avec l'Arbre de vie qui m'a permis de mieux me connaître et de conscientiser mes forces. Merci beaucoup ! "
Aurore, 30 ans - Septembre 2024
Nous avons créé mon arbre de vie, cela m’a permis de voir mes objectifs, mes qualités et ma valeur, c’est un outil qui mérite d’être fait ! Il est accroché sur mon frigo et chaque jour, je vois cet arbre qui me représente et qui m’aide à atteindre mes objectifs.
Priscillia, 39 ans - Octobre 2024
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